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REEQUILIBRE SEU CÉREBRO- Dr. GARY SMALL

Adoramos que,computadores,celulares e ipods tenham revolucionado nossa vida e nos permitiram ficar conectados e nos divertindo o tempo todo.Mas o Dr.Gary tem a seguinte posição; com o cérebro conectado ,como sobreviver à alteração tecnologica da mente moderna,insiste que é importante ficar de olhos abertos.Com a imersão digital,podemos perder os laços sociais que nos protegem do estresse.E os videogames,embora possam melhorar a coordenação visomotora,também podem amortecer o lobo frontal do cérebro,piorando a memória, a atenção e a habilidade de resolver problemas."Não é de todo bom nem todo ruim",diz o doutor." O importante é encontrar o equilibrio".Para concluir:" As ligações sociais e não as digitais mantém ocupado o lobo frontal.Por isso devemos alternar as tarefas ao longo do dia para reduzir o estresse associando ao estilo de vida centrado no computador.Então responda a e-mails,dê telefonemas e escreva documentos.Nos intervalos faça uma boa leitura.